Светлана, добавляйте в тесто, например, как в этом рецепте.
https://gurmel.ru/vozdushnye-bulochki-na-ovsyanoj-kashe/
Просто возьмите манную кашу вместо овсянки.
Манную крупу добавляют в тесто, она улучшает структуру теста.

Спасибо за комментарий.

Есть более приспособленные варианты пластмассы, которые меньше «текут», но они дороги, а вот дешевую пластмассу широкого потребления греть не следует. Также в дешевой пластмассовой посуде не следует держать жиросодержащую пищу — жиры взаимодействуют с пластмассой и ничего хорошего для организма это, естественно, не означает.

Евгения, уважаю вашу точку зрения, но найдутся и те, кто будет возражать и даже спорить:)

Людмила, в микроволновке тоже можно готовить, но завязанный пакет не рекомендуется ставить в СВЧ. Я для себя иногда готовлю, а вот мой муж категорически не проникся омлетом из миркроволновки. Я готовлю в СВЧ просто в стакане:)) Легко вынимается и, конечно, быстро.

Я не смазывала, просто вылила и всё.
Но, возможно, ваш пакет был с мелкой насечкой, которая делает пакет слегка шершавым.
В любом случае, для подстраховки можете буквально каплю растительного масла размазать в пакете.